今回はまず反射テストを
実践してみましょう。

最初は自分の状態を知り
ストレスになっていることや
その解決方法を探ってみましょう。

先回説明した反射テストの方法
を、使ってみると
筋肉が反応して答えてくれますよ。

例えば、二人一組で練習してみましょう。

①検者と②被検者に分かれて
検査筋は肩の三角筋で、

被検者は前方に前にならえ、
をして片方の手は下げて、

残った方の手の平は
床に向けた状態で、

検者は被検者の手首の少し肘寄りに
手の指を接触させて
そっと軽く床方面に下げます。

その状態で質問
(検者が、あなたは男ですか？)
と、聞いて、被検者は、
はい！と、答えます。

被検者が男性なら筋力はそのままで、
女性なら筋力は落ちます。

次に、あなたは女ですか？
と聞いて、また、「はい」と答えます。

男性なら筋力はダウンして
女性なら筋力は維持したままになります。

この様な質問を2〜3回繰り返して
正しい反応を確認しましょう。