腱鞘炎になったら、まずは原因を突き止めましょう。
何故ならば、その原因が同じ動作の繰り返し
によることが多いからです。

症状としては、まず痛みがありしびれを伴うこともあります。
そして、力を入れることができなくなってしまいます。

腱鞘炎はなかなか治りにくいの場合が数多くありますが
その理由の一つに、慢性の肩こりや疲れがたまっていることが
多いと思います。

急がば回れ！先ずは全身の血行の改善が有効だと思います。