肩こりの場合は、
ほとんどの場合が結果であり
原因ではありません。

結果である肩周辺の筋肉を緩めても
すぐにまた肩が凝ります。

肩こりのない人は姿勢がいいです。
体はバランスをとることにより
倒れずに立っていられます。

重力を受けて自分の体重を足で支えます。

その足で支えた体重を膝、股関節、骨盤、
背骨、首、頭と分散させています。

姿勢が良ければ頭の先まで上手に分散させますが、
姿勢が悪くなると頭まで行く間のどこかに
体重の負担がかかります。

それが肩甲骨になります。
肩甲骨には腕の重さが常にかかっているので
その重さで肩が凝るというわけです。

こう考えるとやはり体全体の姿勢を正すことの
大切さがわかると思います。

姿勢を正せば循環も良くなり循環が良くなれば
その他のいろんな症状も良くなることになりますよ。