「足がつる」とは、
体に何が起こっている状態なのか？

その原因は？
筋肉が縮み過ぎるのを止める
「センサー」の異常で足はつる。

足がつる仕組み。
筋肉には過剰に伸びたり縮んだり
しないようにブレーキをかける
センサーが備わっています。

伸びすぎを防ぐのが
筋繊維の中の筋紡錘で、
筋肉が引き伸ばされると
縮めと命令を出します。

一方、腱の中の腱紡錘は、
筋肉が縮み過ぎると弛緩させる
命令を出します。

通常はこの筋紡錘と腱紡錘が働き
バランスを取っていますが

腱紡錘の働きが鈍くなると
筋肉が収縮しつづけて
足がつってしまうのです。