四十肩・五十肩はその年代に起きやすいから
そう呼ばれています。
最近では二十肩・三十肩もあるかも！？

正式名称は肩関節周囲炎です。
腕が上がらない、肩が痛い。
だから肩を疑いますが、

原因として考えられるのは
姿勢が崩れて猫背になり

そんな状態で腕を動かしすぎると
肩周辺の筋肉にストッレスがかかり
炎症がおこりその炎症が治らなくなると
痛みが出て肩を固めて動かなくなることが
大きな要因だと思います。

この痛くて辛い症状の軽減・消失のためには
周辺の筋肉だけではなく関節の中も循環を良くして
血液がしっかりと肩に循環していなければ

自分の免疫力が低下して治っていきません。

ゆえに肩周りだけでなく全身の循環を良くすることで
改善率が良くなります。

痛くても適度な運動・体操は大切ですね。