例えば
目の疲れからくる肩こりと
姿勢が悪いことによって
おこるよる肩こり

しかし結果的に肩がこるという
ことは肩周辺の血の循環が
悪くなっていることが原因です。

目の疲れによる肩こりは
視神経の疲れによって肩周辺の
血の巡りを悪くしてしまう

草むしりなど動いている時は
その使っているところに負荷が
かかり血の巡りが悪くなる

肩に問わず凝り感じた時は
必ず血の巡りが悪くなっている
ので冷やしたり、温めて、ストレッチをして
柔軟体操をすると楽になる
ことが多いです。