肩甲骨周辺の問題がバネ指の原因になる過程

１）家事や労働などで過労がたまり肩甲骨の動きが悪くなる。

２）指の腱や腱鞘の循環不良が起こり腱が腫れる。

３）腱が肥厚すると、腱鞘との間が狭くなり摩擦抵抗が増えて熱を持つ。

４）間の潤滑油（滑液）が少なくなりより摩擦が増えて腱が硬くなる。

５）腫れた腱が硬くなり、腱鞘を通過するときに痛みが出たり、
　　　　弾けるようなバネ指の症状が出てくる。

そのためなかなか治らないバネ指は、
肩甲骨周辺の動きの改善が必要になります。

肩甲骨と肋骨は筋肉で支えられて関連しています。
肩甲骨の動きが硬くなれば筋肉のポンプ作用が低下し
循環不良が起こります。

その結果、肩甲骨と肋骨の動きが悪くなると
腕を動かすために上腕の筋肉や前腕の筋肉が必要以上に疲労し
筋肉や腱が張り腱鞘炎や弾発指になります。

腱鞘炎や弾発指も良くするためには
悪いところだけではなく
少なくても肩甲骨周辺からの
調節が必要になります。